The Radio's >> Tear drops

Lyrics | The Radio's lyrics - Teardrops lyrics

Semangka Turunkan Tekanan Darah

Para peneliti menemukan bahwa semangka kaya senyawa yang melebarkan pembuluh darah, dan bisa mengurangi risiko serangan jantung dan stroke.

Mengonsumsi sari buah semangka setiap hari cukup untuk menurunkan tekanan darah pada pasien penderita hipertensi, seperti dikutip dari Daily Mail.

Tekanan darah tinggi, meningkatkan risiko serangan jantung fatal atau stroke. Tetapi, semangka adalah sumber "L-citrulline" yang bisa dimakan, senyawa penting dalam memproduksi oksida nitrat, gas yang memperluas pembuluh darah.

Para peneliti di Amerika Serikat, memberi para relawan memberi ekstrak "L-citrulline" dari semangka. Dosis yang diberikan 6 gram atau setara dengan satu sendok teh lebih. Semua partisipan mengalami prahipertensi, atau garis batas tekanan darah tinggi.

Setelah enam minggu, tinjauan meningkat pada seluruh sembilan partisipan, tak ada efek samping yang timbul. Namun, anda harus makan satu setengah semangka setiap hari untuk mendapatkan efek yang sama.

Dr. Arturo Figueroa, dari Florida State University mengatakan penemuan ini menunjukkan bahwa makanan ini memiliki efek dilatasi (memperlebar pembuluh darah). Dan, satu yang bisa mencegah prahipertensi meningkat menjadi hipertensi, faktor risiko utama serangan jantung dan stroke.

"Didorong bukti yang digerakkan oleh penelitian pendahuluan, kami berharap untuk melanjutkan penelitian dan memasukkan kelompok partisipan yang lebih besar di babak selanjutnya," kata Dr. Figueroa.

Rekan Dr. Figueroa, profesor Bahram Arjmandi mengatakan,"Dengan makanan fungsional, yang kami maksud makanan tersebut secara ilmiah menunjukkan dukungan pada kesehatan atau mencegah penyakit, di atas dan di luar nutrisi sehat lainnya yang pada hakekatnya juga tersedia."

Para peneliti menemukan bahwa semangka dengan daging buah berwarna oranye mengandung lebih banyak "L-citrulline" daripada yang berwarna merah. "Lycopene," pigmen yang memberi warna pada buah itu, dipercaya memiliki banyak manfaat. Mulai dari menangkal kanker hingga meningkatkan kesuburan.

Kedua jenis itu kaya vitamin A, B6 dan C dan tinggi serat. Semangka juga sumber kalium yang bagus, yang menurunkan tekanan darah. Senyawa "L-citrulline" juga tersedia dalam bentuk pil.

Sering "Update" Status Facebook = Norak?

Ini adalah peringatan untuk mereka yang terlalu bersemangat bersosialisasi lewat Facebook.

Menurut sebuah penelitian, mereka yang sangat bergantung pada Facebook cenderung tidak mempunyai teman lagi di dunia maya, karena sahabat-sahabat mereka di jejaring sosial itu mulai risih dan bosan dengan 'status' mereka yang diperbaharui tanpa henti dan hanya berisi hal-hal sepele.

Menjadi bosan adalah dosa nomor satu dalam dunia online yang kini telah menimpa 500 juta pengguna internet di seluruh dunia, demikian hasil penelitian itu seperti yang dikutip Daily Mail, Kamis.

Jika bosan maka seseorang akan cenderung memutuskan untuk tidak lagi menjadi teman dari si pecandu Facebook di dunia maya, dan bahkan menghapusnya dari daftar teman'.

Para peneliti dari Denver Business School, University Of Colorado, menganalisis 1500 akun Facebook dalam penelitian itu untuk menemukan apa alasan utama orang tidak lagi ingin berteman dalam jejaring sosial itu.

Riset itu kemudian menemukan bahwa sebagian besar orang bosan berteman dalam Facebook karena risih membaca 'status' sepele seperti 'menu sarapan' seseorang, 'lama perjalanan ke kantor' atau jika menyebut 'seleb fovorit saat ini'.

Menulis soal politik atau agama serta membuat komentar-komentar yang berbau rasis dan kasar juga menjadi alasan orang enggan terus berteman di Facebook.

Menurut survei itu, putusnya hubungan pertemanan di Facebook juga terjadi ketika anak-anak mencegah orang tua mereka masuk dan ikut campur dalam urusan mereka di dunia maya. Selain itu putusnya hubungan pertemanan di dunia nyata biasanya juga berbuntut hancurnya hubungan di dunia maya.

57 persen pemutusan hubungan pertemanan di dunia maya terjadi karena hal-hal yang dilakukan di dunia maya sedangkan 27 persen lainnya karena kejadian di dunia nyata.

"Postingan keseratus tentang band kesukaan Anda tidak lagi menarik. Yang juga bikin orang lain bosan adalah adanya kutup-kutub agama dan politik," kata Christopher Siboa, dari University Of Colorado.

"Mereka tidak ingin berbicara tentang agama atau politik baik di kantor demikian pun di dunia maya," ucap Siboa lagi.

Akan tetapi, Siboa menambahkan, orang justru tidak merasa terganggu jika dihapus sebagai sahabat dalam situs pertemanan Facebook. Bahkan mereka merasa senang dan tidak kapok.

Dia mengingatkan bahwa di zaman ini para calon majikan akan mencari tahu sosok calon karyawannya hingga ke dunia maya. "Komentar-komentar anda yang membuat anda diputus hubungan pertemanannya, mungkin juga dipandang sebagai hal yang negatif oleh calon atasan," kata Siboa.

9 teratas penyebab pemutusan hubungan pertemanan di Facebook :
1. komentar yang membosankan
2. terlalu sering "update" status
3. kasar
4. komentar rasis
5. membahas politik
6. membahas agama
7. berakhirnya hubungan (di dunia maya maupun dunia nyata)
8. cekcok di dunia nyata
9. cekcok di dunia maya

Panjang Umur Berkat Cokelat

Penelitian mengungkapkan orang yang mengonsumsi cokelat hidup satu tahun lebih lama daripada mereka yang tidak makan cokelat.

Seperti dikutip dari Daily Mail, penelitian itu dilakukan pada hampir 8.000 lulusan Harvard selama 18 tahun. Namun, penelitian itu hanya dilakukan pada pria. Manfaat cokelat dipercaya lebih efektif pada pria daripada perempuan, belum ada ilmuwan yang tahu penyebabnya.

Beberapa penelitian juga menunjukkan cokelat yang mengandung 70 persen kakao murni atau lebih bermanfaat bagi kesehatan bagi jantung, otak, sistem kekebalan, dan mengendalikan stres.

Bagi Jantung

Penelitian yang dilakukan di Universitas of Aberdeen menunjukkan bahwa flavanol membantu mencegah aktivasi trombosit dalam darah, yang berkontribusi pada penyakit jantung. Flavanol adalah antioksidan yang terkandung dalam cokelat dengan massa kakao tinggi.

Penelitian lain yang dilakukan di Dusseldorf dan di University of California di Davis menunjukkan konsumsi flavanol bisa membalikkan beberapa pembuluh darah yang rusak akibat merokok.

Tahun lalu Profesor Carl Keen, dari University of California melaporkan bahwa mengonsumsi cokelat dalam jumlah kecil bisa memiliki pengaruh anti pembekuan darah yang kuat seperti saat minum aspirin.

Bagi Otak

Menurut "Journal of Medicinal Food," cokelat merupakan salah satu sumber terkaya magnesium, mineral yang penting bagi kesehatan otak.

Riset di Cornell University di New York juga menemukan bahwa cokelat mengandung antioksidan yang disebut epikatekin. Senyawa antioksidan itu bisa melindungi plak amiloid yang menyebabkan Alzheimer dan penyakit otak lain.

Penelitian di Wheeling Jesuit university di West Virginia menunjukkan bahwa cokelat juga bisa meningkatkan ingatan, jangkauan perhatian, waktu reaksi dan kemampuan memecahkan masalah dengan meningkatkan aliran darah ke otak.

Bagi Sistem Kekebalan

Penelitian yang dilakukan di Jepang tahun lalu menyatakan bahwa fenolik meningkatkan sistem kekebalan. Fenolik adalah senyawa antioksidan alami yang terdapat dalam cokelat. Penelitian itu dipublikasikan dalam "British Journal Of Cancer."

Penelitian lain yang dilaporkan tahun 2009 oleh Cancer Research Society of Hawaii mencatat bahwa prosianidin, dipercaya memiliki efek yang sama dalam penelitian hewan.

Bagi Pengendalian Stres

Makan 40 gram cokelat hitam setiap hari selama dua minggu mengurangi hormon stres bagi mereka yang sedang mengalami kecemasan sedang maupun tinggi. Pernyataan itu berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam "Journal Of Proteome Research."

Kurangi Risiko Kanker Payudara Dengan Gaya Hidup Sehat

Kabar baik bagi para perempuan yang memiliki keluarga dengan sejarah kanker payudara. Penelitian menunjukkan mereka bisa mengurangi risiko terkena penyakit itu dengan menerapkan gaya hidup sehat.

Penelitian itu dilakukan di University of Rochester Medical Center (URMC). Hasil penelitian dipublikasikan di jurnal Breast Cancer Research, seperti dikutip dari EurekAlert.

Para peneliti mempelajari lebih dari 85.000 perempuan pasca menopause. Mereka mengamati bahwa aktivitas fisik, mempertahankan berat badan ideal, dan minum sedikit alkohol mengurangi risiko kanker payudara pada mereka yang memiliki sejarah kanker dalam keluarga dan tidak.

Robert E. Gramling, M.D., D.Sc., salah seorang peneliti mengatakan penelitian itu merupakan kabar bagus bagi perempuan yang memiliki keluarga dekat yang terkena kanker payudara.

"Penting untuk dicatat bahwa keluarga dengan sejarah kanker payudara bisa tumbuh sebagian karena berbagi perilaku tidak sehat yang diturunkan selama dari generasi ke generasi," kata guru besar di Family Medicine, and Community and Preventive Medicine di URMC itu.

"Menguraikan sejauh mana gen-gen, lingkungan, dan perilaku berkontribusi pada penyakit itu sulit. Tetapi, penelitian kami menunjukkan bahwa menerapkan gaya hidup sehat bisa membantu perempuan, bahkan saat kecenderungan keluarga terlibat."

Para peneliti menganalisis data dari penelitian observasional Women's Health Initiative yang mulai tahun 1993. Data itu termasuk perempuan berusia 50 hingga 79 tahun yang dibagi dalam dua kelompok.

Kelompok pertama, mereka yang memiliki sejarah keluarga dengan kanker payudara (setelah usia 45). Dan, kelompok kedua mereka yagn tidak punya sejarah kanker payudara dalam keluarga. Jumlah risiko berkurang dengan mengikuti tiga perilaku kesehatan sama bagi perempuan dengan sejarah kanker payudara dalam keluarga dan tidak.

"Mengingat kesadaran yang kuat dari kanker payudara dan marabahaya tentang risiko diwariskan. Penting bagi ilmuwan untuk mengerti tindakan perempuan bisa mengurangi risiko mereka," kata Gramling.

Terlalu Banyak Cahaya Saat Malam Naikkan Berat Badan

Berdasarkan penelitian pada tikus, paparan cahaya saat malam bisa mengakibatkan berat badan naik, bahkan tanpa mengubah kegiatan fisik atau makan lebih banyak.

Para peneliti menemukan bahwa tikus yang diterpa cahaya redup pada malam hari selama delapan minggu berat tubuhnya bertambah 50 persen lebih banyak dari tikus yang hidup dengan siklus standar terang dan gelap.

"Meski tidak ada perbedaan dalam tingkat aktivitas atau konsumsi makanan sehari-hari, tikus yang hidup dengan cahaya saat malam menjadi lebih gemuk daripada yang lain," kata Laura Fonken, penulis penelitian dan mahasiswi doktoral "neuroscience" di Ohio State University, seperti dikutip dari ScienceDaily.

Penelitian ini dipublikasikan dalam "Proceedings of the National Academy of Sciences, minggu ini.

Bila tikus tidak kurang aktif atau makan lebih banyak, apalagi penyebab berat badan bertambah? Hasilnya menunjukkan bahwa tikus yang hidup dengan cahaya saat malam makan pada waktu mereka di luar kebiasaan mereka.

Dalam satu penelitian, tikus yang terpapar cahaya saat malam, berat badannya tidak bertambah lebih banyak dari tikus dalam siklus terang dan gelap. Persediaan makanan tikus itu dibatasi ke waktu makan normal.

"Sesuatu mengenai cahaya pada malam membuat tikus dalam penelitian kami ingin makan di saat yang salah untuk memetabolisme makanan mereka dengan benar," kata Randy Nelson, yang juga menulis penelitian dan seorang profesor psikologi dan "neuroscience" di Ohio State University.

Dalam satu penelitian, tikus dirumahkan dalam satu dari tiga kondisi: terpaan cahaya selama 24 jam terus-menerus, siklus standar terang dan gelap (terpaan cahaya selama 16 jam, 8 jam gelap), atau 16 jam cahaya siang hari dan 8 jam cahaya redup.

Para peneliti mengukur berapa banyak makanan yang dipakai tikus setiap hari. Mereka juga mengukur berapa banyak mereka bergerak di sekitar kandang mereka setiap hari melalui sistem persimpangan sinar inframerah. Massa tubuh dihitung setiap minggu.

Hasilnya menunjukkan bahwa tikus dengan cahaya redup saat malam massa tubuhnya meningkat lebih tinggi dari mereka yang hidup dalam siklus standar terang dan gelap. Berat mereka meningkat sejak minggu pertama penelitian dan terus berlanjut.

Pada akhir penelitian, tikus yang hidup dengan cahaya malam hari berat badannya kira-kira 12 gram. Tikus yang hidup dengan siklus standar terang dan gelap berat badannya 8 gram. Tikus yang mendapat terpaan cahaya terus menerus juga memiliki berat badan lebih dari mereka yang hidup dengan siklus standar terang dan gelap. Nelson mengatakan tikus yang hidup dengan cahaya redup di malam hari merupakan perbandingan yang lebih baik untuk paparan cahaya yang biasa diperoleh manusia.

Tikus yang mendapat cahaya redup pada malam hari juga menunjukkan tingkat lemak epididimis lebih tinggi dan gangguan toleransi glukosa, penanda diabetes.

Hasil penelitian menunjukkan tikus dengan cahaya redup tidak makan lebih banyak dari tikus lain. Mereka berubah saat makan. Tikus-tikus itu adalah nokturnal. Mereka biasanya makan dalam jumlah besar di malam hari. Tikus yang hidup dengan cahaya redup makan 55 persen makanan mereka selama siang hari. Sementara tikus yang hidup dengan siklus standar hanya 36 persen.

Para peneliti melakukan penelitian kedua karena waktu makan penting. Mirip dengan yang pertama, dengan satu perbedaan penting: sebagai ganti ketersediaan makanan sepanjang waktu, ketersediaan makanan dibatasi ke waktu lain saat tikus biasanya aktif atau saat mereka istirahat.

Dalam percobaan ini, tikus terkena cahaya redup di malam hari tidak memiliki berat badan lebih besar daripada yang lain saat makanan mereka dibatasi ke waktu mereka aktif.

"Saat kami membatasi asupan makanan mereka ke waktu mereka makan secara normal, kami tidak melihat berat badan bertambah. Ini menambah bukti bahwa waktu makan penting untuk peningkatan berat badan," kata Fonken.

Penemuan ini menunjukkan bahwa tingkat kortikosteron, hormon stres, tidak berbeda dalam tikus dengan cahaya redup di malam hari dibandingkan mereka yang hidup dengan siklus standar.

"Ini penting karena kortikosteron sudah dihubungkan dengan perubahan metabolisme," kata Fonken.

Penelitian itu menunjukkan tingkat kortikosteron tikus tidak perlu berubah untuk berubah dalam metabolisme.

Para peneliti percaya cahaya bisa mengganggu tingkat hormon melatonin, yang terlibat dalam metabolisme. Selain itu, bisa mengganggu jam biologis, yang membantu pengendalian saat binatang makan dan saat mereka aktif.

Penemuan itu menunjukkan kemungkinan alasan lain untuk epidemi obesitas di negara barat.

"Cahaya di malam hari adalah faktor lingkungan yang bisa berkontribusi pada epidemi obesitas dalam cara yang tak diharapkan orang. Obesitas sosial berhubungan dengan jumlah faktor-faktor termasuk banyaknya paparan cahaya di malam hari," kata Nelson.

Contohnya, para peneliti suda mengenali penggunaan komputer dan televisi berkepanjangan dilihat sebagai faktor risiko. Tetapi, penelitian itu difokuskan pada bagaimana mereka dikaitkan dengan kurangnya kegiatan fisik.

"Mungkin orang yang banyak menggunakan komputer dan menonton TV di malam hari makan di waktu salah, mengganggu metabolisme mereka. Jelas, mempertahankan berat badan perlu menjaga asupan kalori rendah dan kegiatan fisik tinggi. Tetapi, faktor lingkungan ini bisa menjelaskan kenapa beberapa orang yang mempertahankan keseimbangan energi bagus masih bisa menambah berat badan," kata Nelson.

Peneliti lain adalah Joanna Workman, James Walton, Zachary Weil, dan John Morris dari Ohio State University dan Abraham Haim dari University of Haifa, Mount Carmel, di Israel. Penelitian itu didukung oleh National Science Foundation dan United States-Israel binational Science Foundation.

Sumber : antaranews.com

Mau dapat Uang Rp 50.000 tiap hari GratiS?

Temukan Peluang Bisnis Pulsa Elektrik dengan Jadikan PULSA Bukan lagi COST
tetapi INCOME tanpa batas. Kios-pulsa.com jawabannya.

Bisa digunakan untuk mengisi pulsa handphone anda sendiri, keluarga, teman, dan orang – orang yang ada di sekitar Anda. Bersama kios-pulsa.com anda bisa jadi dealer pulsa Anda bisa belanja pulsa pra bayar dengan harga grosir. Sehingga bisa melayani pembelian/ penjualan pulsa dimana saja, dan kapan saja (tanpa harus membuka outlet) karena bisa mengisinya sendiri melalui SMS atau Internet dengan cara yang cepat dan mudah.

BISNIS PULSA GAK ADA MATINYE...
TARGET PASAR PULSA
TIDAK AKAN PERNAH SURUT

Coba tengok daerah sekitar anda. Betapa banyak orang yang menggunakan hp dan pulsa. Berapa banyak yang telah jadi dealer? Masa akan terus berganti. Anak-anak kecil sekarang akan segera tumbuh menjadi remaja di masa yang akan datang. Bukankah inipun target yang terus berkembang. Mereka akan butuh HP dan PULSA untuk komunikasi. Pasar PULSA YANG TIDAK TERBATAS.
Sekali lagi kami informasikan, bisnis pulsa sangat berpotensi mendatangkan penghasilan melimpah dan terus menerus. Tiap hari terus bermunculan pengguna baru. Dan itu tentu butuh pulsa. Jika anda menyediakan pulsa murah tentu anda akan lebih mudah menangguk profit. Anda mau ikut atau cukup puas jadi penonton? Segera JOIN sekarang juga. Jadi DEALER PULSA dengan harga lebih MURAH. Klik Disini.